Zdrowie i choroba według Ajurwedy

Starożytne dzieło indyjskiej medycyny, Charaka Samhita, tak ujmuje chorobę: "żeby zrozumieć chorobę oraz jej powody, trzeba zbadać zarówno pacjenta, jak i jego otoczenie. Trzeba wiedzieć gdzie pacjent urodził się i wychował, trzeba poznać źródło braku równowagi." Z tego krótkiego fragmentu możemy wnioskować, jak dalekie jest podejście wschodniej nauki medycznej od tradycyjnej, w naszym rozumieniu, medycyny. Ajurweda, przyczyn choroby upatruje w dysharmonii, a proces zdrowienia musi być równoległy do harmonizowania się różnych sfer życia chorego. Zdrowy styl życia i dobre nawyki to podstawa dobrego samopoczucia. Najważniejsza zasada tamtejszej medycyny brzmi: podobne wzmacnia podobne. Chodzi o to, aby zachować równowagę pomiędzy trzema głównymi energiami w ciele: kapha, vata oraz pitta. Osoby z przewagą energii kapha powinny unikać zimna, wilgoci oraz siedzącego trybu życia. Ludzie typu pitta nie powinny jeść pikantnych potraw i przebywać w upalnym klimacie, z kolei typ vata musi unikać biegania, suchych potraw i pośpiechu. Ajurweda najwięcej uwagi poświęca pożywieniu oraz czynnikom psychologicznym. Nie bez znaczenia są też pory roku i stres. To, co dopiero odkrywa współczesna medycyna- negatywne skutki napięcia i stresu, były oczywistymi czynnikami chorobotwórczymi dla starożytnych badaczy zdrowia. Gdy współczesna medycyna zawodzi- warto sięgnąć po starożytną mądrość Wschodu.